Sportfysiotherapie
Als u een blessure hebt opgelopen of u raakt overtraind, dan wilt u zo snel mogelijk weer terugkomen op uw oude niveau. Desnoods met een alternatief trainingsschema, maar u wilt blijven sporten als dat kan en uw conditie behouden.
Een sportfysiotherapeut begrijpt wat er tijdens het sporten gebeurt en probeert uit te zoeken hoe u geblesseerd bent geraakt. Als sporter weet hij ook hoe belangrijk de sport voor u en uw vereniging is. Dat ziet u terug in het behandelplan en revalidatieschema dat wordt gemaakt . Enerzijds is dit afgestemd op uw mogelijkheden en anderzijds op de sport die u beoefent. Er wordt gekeken naar uw motoriek en vervolgens wordt de blessure geanalyseerd die is ontstaan. Aspecten als coördinatie, snelheid, lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen worden in de behandeling opgenomen.
Uw sportfysiotherapeut kan kiezen uit verschillende behandelmogelijkheden, zoals oefenprogramma's met of zonder gebruik van trainingsapparatuur. Ook kunnen braces of taping, mobiliserende technieken en diverse ondersteunende behandelapparatuur worden ingezet. U traint sportspecifiek en functioneel, zodat u kunt herstellen tot uw oorspronkelijke sportniveau. Zonodig wordt met uw trainer overlegd over een aangepast trainingsschema. U merkt dat u een stuk makkelijker praat met een specialist die u als sporter benadert.
Preventie in de sport
Ook zal de sportfysiotherapeut uw sportschoenen onder de loep zal nemen. Hij zal u vragen naar de ondergrond waarop u traint, de materialen die u gebruikt en de opbouw van de training. Hij zal u zeker wijzen op het belang van een goede warming-up en cooling-down. Zorg dat u kunt blijven sporten en voorkom herhaling van dezelfde blessure. Voorkomen is beter dan genezen. Daarom is preventie voor de sportfysiotherapeut nummer één. En voor u natuurlijk ook, want sport is hét middel om gezondheid te bevorderen en andere ziekten als gevolg van inactiviteit te voorkomen. Ook als u een chronische ziekte of handicap heeft. Rust roest. Dus blijf verantwoord in beweging.
Sportfysiotherapeutisch advies
De sportfysiotherapeut behandelt, voorkomt en adviseert. Hij geeft u handvatten om zelf iets te doen als u last krijgt van acute of sluimerende blessures krijgt. Hij leert u tapen en bandageren en adviseert uw trainer om hoe u om moet gaan met uw blessure binnen uw sport. Een sportfysiotherapeut kijkt naar wat u nog wel kunt in plaats van naar uw beperkingen. Reken maar dat een advies van de sportfysiotherapeut uw plezier en resultaten in de sport ten goede komt.
Inhoud volgt...
